14:41 

Диета или как похудеть..

Sofffa
К сожалению, я не могу придерживаться какой-либо диеты. У меня просто напросто не хватает терпения. Хотелось бы получить рекомендации от девушек с подобной проблемой, как добиться результатов в этом нелёгком деле.
Мне кажется весь интересной питьевая диета. То есть на протяжение месяца мы не употребляет пищу, которую нужно жевать, твёрдую еду. Но я думаю, что месяц это слишком. Так что хочу попробывать хотя бы неделю. Ну и помимо этого качать пресс. Думаю начать с завтрашнего дня. Кто жедает ко мне присоединиться пишите!


@темы: диета, фигура

URL
Комментарии
2012-07-17 в 14:53 

:Chimera:
Я думаю, здоровая диета и спорт - самое лучшее сочетание)
К слову, пока искала упражнения для плоского живота, читала на многих сайтах, что упражнения на пресс не всегда уменьшают живот. Пресс то будет, но под жировой прослойкой. Из-за чего кстати животик может казаться еще больше. Так что тут надо аккуратнее.

2012-07-17 в 15:06 

Sofffa
:Chimera:, вот это как раз правда! У меня твёрдый пресс, но под слоищем жира! и поэтому кажется, что у меня вместо живота валики! Отвратное зрелище, а я сегодня сорвалась и объелась... хлеба!!! здоровая диета это со временем. для начала нужно сжечь жир!

URL
2012-07-17 в 15:09 

:Chimera:
Sofffa, самый лучший комплекс для похудения - поработать хотя бы смену вожатым в лагере хДД я когда домой приехала? На пару размеров похудела, пришлось снова набирать

2012-07-17 в 15:12 

Sofffa
:Chimera:, там настолько отвратная еда или просто некогда есть?=)

URL
2012-07-17 в 15:35 

:Chimera:
Еда нормальная кстати) просто есть действительно некогда. Плюс весь день на ногах, присаживаешься только на кровать, чтобы снять обувь перед сном)

     

Special for me

главная